猫の名はちょいと。

日常をできるだけ愛らしい言葉でアウトプットする場所。

魔法のツボを見つけてしまった

ちょっと汚い話ですが、私は小さい頃から慢性的な便秘症です。

 

大人になっても改善せず、むしろ平日は仕事などのストレスなのかあまり出ず…という生活を続ける日々。

 

最近、彼の家にあったマッサージ用のボールをもらってきた。

ボールが2つくっついた形をしていて、首や腰に当てると気持ちいい。

 

横着な私は、風呂上がりに仰向けでボールの上に寝転がり、腰や背中をグリグリとマッサージしながらスマホを見る、という事をやっていた。

 

そしたらあるポイントに乗った時、腸がギュルギュル!と鳴り出した。猫が驚くくらいに。

ナンダナンダ、と思って調べると、それは『大腸兪』という便秘に効くツボだったらしい。

 

そこを刺激しながらお腹をマッサージすると、とても快調でスッキリするのだ。

マッサージボール、やるじゃないか!

爽快じゃないか!

 

というわけで、おすすめです。

大腸兪のマッサージ。